Nancy Laliberté hypnothérapeute
L’hypnose est un état de conscience modifié, aussi appelé transe, aussi naturel que l’état d’éveil ou de sommeil, rien avoir avec l’envoutement. Chaque jour et plusieurs fois par jour, vous faites l'essai d'états modifiés de conscience, par exemple lorsque vous tombez dans la lune en conduisant.
Le rôle de l’hypnothérapeute (hypnologue) consiste à accompagner la personne dans l’état de conscience modifié ou transe, pour être ensuite en mesure de parler avec des couches plus profondes du cerveau, qui sont très puissantes et créatives.
Qu'est-ce qu'on peut ressentir lorsqu'on est en hypnose?
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Rythme respiratoire ralenti ou modifié
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Sensation de lourdeur ou, au contraire, de légèreté
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Spasmes ou mouvements musculaires légers
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Engourdissement ou picotements des membres
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Libération de créativité, images mentales riches
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Larmes physiologiques (émotion naturelle en fin de séance)
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Sensation de somnolence, bâillements, paupières lourdes
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Impression de décalage ou d’éloignement temporaire
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Etc. et les expériences varient d’une personne à l’autre
Mention importante : ces sensations sont habituelles et sans danger. L’hypnose proposée ici est un accompagnement en hypnose et coaching, et non un traitement médical ni une psychothérapie. Le consentement et le libre arbitre sont requis.
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Amélioration de la confiance et de l’estime de soi
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Gestion du stress
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Régulation des émotions
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Techniques d’autocontrôle de la douleur et gestion du confort (en complément du suivi médical)
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Détente profonde et relaxation
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Gestion des peurs et phobies légères à modérées
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Apprentissage de l’autohypnose
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Amélioration de l’attention et de la concentration
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Soutien pour la cessation du tabac et accompagnement des comportements addictifs
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Visualisation positive et travail sur la réalisation d’objectifs
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Amélioration de la performance (scolaire, sportive, artistique, professionnelle)
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Accompagnement lors de séparations et deuils
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Soutien pour réduire l’impact du stress, de troubles de l’humeur ou d’attaques d’anxiété (accompagnement; pour symptômes sévères, référer à un professionnel)
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Soutien pour douleurs chroniques (ex. migraines) en complément des soins médicaux
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Accompagnement pour troubles du sommeil (amélioration de l’endormissement et de la qualité du sommeil)
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Etc.
Mention à ajouter après la liste : Ces interventions constituent un accompagnement en hypnose et coaching, et ne remplacent pas un diagnostic ou une psychothérapie réglementée. En cas de symptômes sévères ou de besoins médicaux/psychiatriques, je vous orienterai vers des ressources appropriées.
Avis et conditions
J'offre uniquement des consultations en hypnose et auto-hypnose. Je ne suis ni psychologue, psychothérapeute ou médecin.
Si vous avez besoin d'une aide psychologique, consultez un psychologue ou un psychothérapeute. Ordre des psychologues du Québec au 514-738-1881 ou sans frais au 1800-363-2644 poste 0.
Entente relative aux services pouvant être offerts en conformité avec les dispositions du projet de loi 21 par les praticiens en hypnose qui ne sont ni psychologues, ni médecin, ni détenteurs d'un permis de psychothérapeute.
Questions ou prise de rendez-vous:
Nancy Laliberté Hypnothérapeute
111 rue des Cèdres
Bedford (Québec) J0J1A0
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