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Qu'est-ce que l'hypnose

L’hypnose est un état de conscience modifié, aussi appelé transe, aussi naturel que l’état d’éveil ou de sommeil, rien avoir avec l’envoutement. Chaque jour et plusieurs fois par jour, vous faites l'essai d'états modifiés de conscience, par exemple lorsque vous tombez dans la lune en conduisant.

Le rôle de l’hypnothérapeute (hypnologue) consiste à accompagner la personne dans l’état de conscience modifié ou transe, pour être ensuite en mesure de parler avec des couches plus profondes du cerveau, qui sont très puissantes et créatives.

Les signes démontrant que l’on est sous hypnose

  • Rythme respiratoire modifié

  • Sensation de lourdeur, légèreté

  • Spasmes musculaires

  • Engourdissement des membres

  • La créativité

  • Larmes physiologiques (larmes à la fin hypnose)

  • Sensation de somnolence

  • Bâillements

  • Ressentir un décalage

  • Paupières lourdes

  • Etc

Ce qui est possible de travailler avec hypnose thérapeutique

 

  • L’amélioration de la confiance en soi

  • La gestion du stress

  • La gestion des émotions

  • L’autocontrôle de la douleur

  • La détente et la relaxation profonde

  • La gestion des peurs

  • L’apprentissage de l’autohypnose

  • L’amélioration de l’attention et de la concentration

  • La cessation tabagique et autres addictions, hypnose pour arrêter de fumer

  • La visualisation positive

  • La réalisation de vos objectifs

  • Une meilleure performance

  • Le contrôle de votre douleur, de votre stress et de vos peurs

  • Gérer les séparations, les deuils.

  • Diminuer l'état anxieux ou dépressif, le stress ou la crise de panique.

  • Soulager les douleurs chroniques comme les migraines.

  • Trouble du sommeil

  • Etc.

Session de psychologue

Avis et conditions

J'offre uniquement des consultations en hypnose et auto-hypnose. Je ne suis ni psychologue, psychothérapeute ou médecin.

Si vous avez besoin d'une aide psychologique, consultez un psychologue ou un psychothérapeute. Ordre des psychologues du Québec au 514-738-1881 ou sans frais au 1800-363-2644 poste 0.

https://www.ordrepsy.qc.ca

Entente relative aux services pouvant être offerts en conformité avec les dispositions du projet de loi 21 par les praticiens en hypnose qui ne sont ni psychologues, ni médecin, ni détenteurs d'un permis de psychothérapeute.

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